Soin de soi, une séance sur mesure ou la découverte de la thérapie holistique.
On ne parle pas de miracle ici, juste de bon sens, de patience et de résilience.
Sur une ( soin de soi) ou plusieurs séances (thérapie) nous allons apprendre à connaitre,
repérer vos habitudes de vie, et progressivement mettre en place de nouvelles pratiques.
Grâce à la Yoga thérapie, la sophrologie, la micronutrition, l’aromathérapie et tout ce qu’elles contiennent de respirations, méditations, mouvements, alimentation, énergies, tracez un nouveau chemin.
Vous désirez retrouver de l’énergie, corriger vos postures (travail de bureau, déplacements fréquents en voiture…), vous octroyer un temps pour vous, au quotidien (Rituel de yoga, qi gong, Ayurvéda, automassage), améliorer votre mieux être (méditation, sophrologie, respiration, huiles essentielles, micro nutrition…), ou tout à la fois, le cabinet vous propose le « soin de soi ».
Le Soin de soi est une séance personnalisée, sur mesure, en fonction de vos demandes. Ensemble nous élaborons une pratique avec explications des bienfaits physiques, physiologiques, psychiques, nous la mettons en application au cabinet et vous la recevrez également par mail ou par courrier, afin de la reprendre, chez vous, en toute autonomie.
Vous souhaitez rétablir certains déséquilibres, un système inflammatoire exacerbé, des problèmes de sommeils récurrents…la thérapie holistique sera plus appropriée car elle propose un suivi et des ajustements pour coller au plus près de vos besoins.
De par mes multiples casquettes (Professeur de Yoga, Yoga thérapeute, Sophrologue, membre de l’école occidentale de méditation, études en micro nutrition, aromathérapie et diététique Ayurvédique ) https://marys-enso.com/marie-laure-thiebaut/ , j’ai à cœur de partager mes connaissances, dans la joie, le mouvement et la bienveillance.
La séance dure 1h30 au minimum https://marys-enso.com/cours/. A la prise de rendez-vous, quelques questions vous seront posées sur vos besoins, afin de préparer votre séance, puis lors de notre entrevue au cabinet, nous approfondirons l’entretien, autour d’une boisson, pour prendre connaissance de vos habitudes, éventuels problèmes physiques ou médicaux et nous passerons à la pratique ou à l’élaboration du programme. La séance, détaillée, vous est ensuite donnée, et/ou envoyée par mail.
Le soin de soi peut être également une très belle idée cadeau.
Prenez soin de vous et que la vie vous soit douce.
c’est tout à fait ce que je recherche » Soin de soi » . Rendez vous en Janvier ou Février 2023. Oups !!
Je recommande le massage au bol Kansu, une redécouverte de ses pieds, de ses sensations et un bonheur de relaxation tout au long de la séance. Ce soin ayurvédique m’a rendu les jambes légères, boustant la circulation sanguine.merci encore pour ton professionnalisme.
Merci pour ton retour. Effectivement le bol kansu peut être utilisé dans le cadre d’une relaxation mais également d’un soin Ayurvédique , c’est 2 en 1 !
La relaxation sonore est un pur moment de délice, où vous pouvez vous détendre, voir facilement vous endormir, ou profiter de cet instant de méditation pour rencontrer de nouveau votre corps, vos sensations et pourquoi pas lâcher prise. Laissez vous guider par Marie- laure en toute confiance.