Yoga | Cours Collectifs
Merci de me contacter pour connaitre les différents cours collectifs.
Yoga | Cours Individuel (CB ou Espèces)
| Durée & description du cours* | Lieu | Tarif |
| 1h00 : Posture et exercices de respiration Yogique | Cabinet | 40€ |
| – | Domicile | 50€ |
| 1h30 : plus de Postures, exercice de respiration Yogique, introduction à la méditation, relaxation | Cabinet | 50€ |
| – | Domicile | 60€ |
| Frais de transport au delà de 10km | / |
Pour tous cours à domicile : Prévoir une pièce adaptée à la séance (calme et sans passage). Attention très peu de créneaux disponibles, priorité aux personnes à mobilité réduite . Les séances à domicile sont éligibles au Cesu + **
Horaire : Sous Condition de disponibilité (Adapté à la demande)
*Autres informations :
- « Sur tapis » et « possibilité de prêt de matériel »
- **Séances à domicile sont éligibles au CESU + : Cliquez ici
Yoga Thérapie postural et fonctionnel (CB ou Espèces)
| Durée du cours* | Lieu | Tarif |
| 1h00 | Cabinet | 50€ |
| – | Domicile | 60€ |
| Frais de transport au delà de 10km | 1€/km |
Description du cours : Yoga postural fondé sur l’anatomie fonctionnelle. Postures adaptées a la problématique physique, afin de retrouver une mobilité , de re muscler progressivement, de retrouver un équilibre, d’adapter ses postures en fonction de ses besoins ( Yoga sur chaise, Yoga adapté, Yoga balles, ELDOA..). Votre parcours médical ( radios, IRM etc…) pourra vous être demandé, dans le strict respect du secret médical)
Pour tous cours à domicile : Prévoir une pièce adaptée à la séance (calme et sans passage).Attention très peu de créneaux disponibles, priorité aux personnes à mobilité réduite . Les séances à domicile sont éligibles au Cēsu + **
Horaire : Sous Condition de disponibilité (Adapté à la demande)
*Autres informations :
- Possibilité de prêt de matériel.
- En cabinet ou à domicile.
- Si après plusieurs séances vous pensez pouvoir passer au cours de Yoga individuel classique , cela est faisable , le tarif sera donc adapté
- **Séances à domicile sont éligibles au CESU + : Cliquez-ici
Consultation Ayurvédique (CB ou Espèces)
| Durée de la consultation* | Lieu | Tarif |
| Initiale : 1h30 – 2h00 | Cabinet | 70€ |
| De suivi : 45′ – 1h | Cabinet | 45€ |
Initiation à la méditation (CB ou Espèces)
| Forfait à établir sur demande |
(Plusieurs séances sont nécessaires pour intégrer la pratique)
Tarification dégressive si plusieurs personnes.
Pour prendre contact : https://marys-enso.com/contact/
Séance de Sophrologie Individuelle* (CB ou Espèces)
| Première Séance (Mise en place du protocole et livret de suivi offert) | 50€ | 1h15 |
| Séance de suivi | 40€ | 1h00 |
(Renseignez vous auprès de votre mutuelle pour un possible remboursement, attention, le cabinet n’est pas labélisé RNCP)
* Possibilité de déplacement à domicile mais hors Cēsu +
Le cabinet vous propose différentes sortes de relaxations en fonctions de vos besoins et de vos envies. (Retrouvez les informations dans le dossier Relaxations) (CB ou Espèces)
L’experience Dream Machine
Découverte Dream machine (30mn inclus temps de préparation à la séance): 30€
Expérience Dream machine (1h inclus temps de préparation à la séance): 50€
Relaxation sonore (musique à fréquences étudiée ou au son de bol Tibétain, Koshi, hang drums carillon à vent, clochettes tibétaines…). 50 minutes prix 45 euros
Relaxation en forêt ou Shinrin-Yoku. de 1heure à 1 heure 30, en fonction du point de départ, prix 55 euros en individuel (Prix dégressif si plusieurs personnes).
Relaxation yoga nidra. 4 séances sur 4 semaines (temps de séance progressif de 30 à 40 minutes) 110 euros.
Relaxation au bol kansu durée 45 minutes prix 50 euros
Soin de soi , une séance sur mesure ou thérapie holistique (CB ou Espèces)
Sophrologie, Hatha Yoga , Yoga Thérapie, Méditation, je vous propose une séance personnalisée, sur mesure, en fonction de vos besoins. Ensemble nous élaborons une pratique avec explications des bienfaits physiques, physiologiques, psychiques, nous la mettons en application au cabinet et vous la recevrez également par mail ou par courrier, afin de la refaire chez vous en toute autonomie.
– Une séance de 1H30 au tarif de 55 euros, au cabinet, autour d’une boisson. Elaboration, mise en application et envoi du programme papier et de liens vidéos exclusifs.
– Séance de suivi ( dans le cadre de la thérapie holistique) de 45 minutes a 1 heures 45 euros.
Entreprises, collectivités
Pour les interventions dans une entreprise ou pour une collectivité, faire une demande de devis
Nous travaillons ensemble :*
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