Relaxation et techniques respiratoire

Cohérence cardiaque, respiration en carré, techniques de pranamaya et de Krya ( respirations Yogiques).

Le cabinet vous propose différentes techniques respiratoires au travers de votre accompagnement Ayurvédique, qui vous permettront, en toute autonomie par la suite, de retrouver le calme, en cas de crise d’angoisse, de problème de sommeil, de stress ponctuel.

Durant la séance, différentes techniques vous sont proposées, expliquées et appliquées. Vous repartirez ainsi avec un outil de détente incroyable.