Mes formations
Adepte du yoga intégral depuis plus de 20 ans (Développé par Sri Aurobindo) je passe mon diplôme, à l’Open University de Yoga et Ayurveda TAPOVAN, créée par Kiran Vyas.
La philosophie du Yoga vous apprend à vous considérer comme un tout et c’est une véritable boite de pandore ( dans son aspect positif), lorsque vous la touchez du doigt, tout un monde s’ouvre et je décide de poursuivre plusieurs autres formations.
Dans la tradition le Yoga et L’ Ayurvéda sont indissociables. L’Ayurvéda est présenté comme la branche santé de la philosophie Yogique, c’est la mère de toutes les médecines. Dite « holistique » elle traite la personne dans son ensemble avec pour objectif de garder la pleine santé. Je me suis donc formée sur plusieurs années, auprès de Médecins Ayurvédiques, de grands praticiens, pour proposer un accompagnement en cabinet ( détermination de votre nature profonde, de vos possibles déséquilibres et travail sur la diététique et l’ hygiène de vie). J’étudie dans le même temps, la micro nutrition. C’est la compréhension scientifique qui vient valider les milliers d’années d’observation de cette médecine. Elle permet de mieux expliquer le fonctionnement des vitamines, minéraux, des Oligo éléments, le travail enzymatique…Tout comme la Médecine Traditionnelle Chinoise, la Médecine Ancestrale Indienne, n’est pas reconnu en France, elle est complémentaire à notre médecine allopathique.
Dans le même temps, je me tourne vers la Sophrologie. La Sophrologie est inspirée des techniques Yogiques , méditatives, du placement du souffle ainsi que des états modifiés de conscience.
Il me semblait important de comprendre cette technique plus « occidentalisée ». Je me suis donc formée et ai été certifiée à cette méthode psychocorporelle. Apres avoir, sur plusieurs années, suivi de nombreuses personnes, j’ai décidée de ne proposer cette méthode qu’ au travers d’un soin d’accompagnement plus globale ( le soin de soi).
J’ai également approfondie l’ anatomie Fonctionnelle avec l’Université Internationale du Yoga au Canada. L’Anatomie Fonctionnelle, aborde la mécanique du corps, ses articulations, ses muscles, ses fluides, ce qui est primordiale en Yoga thérapie, lorsque l’on souhaite apporter une aide, sur le plan physique, comprendre et changer nos schémas posturaux.
Je suis aussi élève à l’Ecole Occidentale de Méditation, créée par Fabrice Midal et suis de nombreuses formations avec Christophe André et Nicole Bordeleau .
Je suis formée également à la CNV ( Communication Non Violente) avec Monsieur Thomas d’Ansembourg.
Ce panel de formations me permet de proposer un accompagnement global, plus connue sous le nom de soins holistiques, (Il s’agit d’un ensemble de conseils ne se substituant, en aucun cas, à votre médecin ou autre professionnel de santé.) Toutes ces années de formation me permettent d’apporter un support concret et sérieux.
Au travers de cette large palette d’outils (alimentation, exercices en conscience, travail sur le corps physique et émotionnel, micro nutrition, phytothérapie, aromathérapie…) nous pouvons redevenir acteur de notre vitalité et de notre hygiène de vie.
D’un point de vue plus personnel, étant avide de connaissances, je poursuis mes études en Aromathérapie ( Utilisation des huiles essentielles) pour obtenir l’équivalence du DU mais également en neuroscience ( notamment les EMC, états modifiés de conscience, et l’hypnose avec L’ARCHE: https://www.arche-hypnose.com/ ) et en physique quantique, thèmes qui me passionnent. D’obédience bouddhiste , j’approfondi l’étude des textes , les réflexions philosophiques, pour satisfaire ma curiosité et répondre à certaines de mes questions.
Une nouvelle direction
Tout en poursuivant mon activité dans une multinationale, je crée MARYS en 2019 et une page Facebook dédiée. Contraction de Méditation Ayurveda Relaxation Yoga Sophrologie ainsi qu’un clin d’œil à ma Sœur de cœur Maryse. Sur cette page, je propose des exercices, des réflexions et des rencontres autour de mes activités.
Puis vînt le temps de la décision, après une longue période de réflexion et sur les conseils de nombreuses personnes, je quitte l’entreprise dans laquelle je travaille depuis 28 années, afin d’ouvrir enfin mon cabinet pour prodiguer des séances dans un cadre formel et de multiplier les cours de Yoga collectifs.
Je suis heureuse aujourd’hui de pouvoir exercer dans un domaine où je m’épanouis, qui me permet de vivre pleinement de mes passions et d’appliquer mes fondamentaux de toujours qui sont la bienveillance, l’humanisme et l’empathie.
Le mot de la fin
Mon passé d’employée d’une grande firme, ou la pression, le stress, le manque de qualité de vie au travail ou les problèmes de management, sont légions, me donne une bonne capacité d’analyse des risques psycho-sociaux générés sur tout à chacun.
En tant qu’ancienne conseillère municipale déléguée au développement durable, je suis très sensible aux problèmes environnementaux, la pollution et ses ravages, aux conséquences de l’alimentation ultra transformée sur la santé.
Même si il est formellement déconseillé, voire interdit de s’investir personnellement dans un protocole quel qu’il soit, il est évident que les expériences personnelles et tous les apprentissages que l’on en tire, sont un plus dans l’aide et la compréhension de l’autre.
