Le Earthing

La reconnexion à la Terre ou Earthing, fait référence au fait d’être connecté/ancré, aussi bien physiquement, qu’électriquement à la Terre.

Malheureusement, nos chaussures modernes à semelles en caoutchouc ou en plastique nous isolent du contact électrique et physique, naturel avec la Terre.

Electriquement parlant

La Terre est un réservoir d’électrons libres. Sans une connexion à ce réservoir, les cellules de notre corps sont incapables d’équilibrer la charge de radicaux libres (pauvres en électrons).

L’électricité statique est omniprésente, car les atomes, qui forment toute matière, sont composés de particules électriques. En fonction des éléments avec lesquels nous entrons en contact, nous perdons ou gagnons des dizaines, voire des centaines d’électrons constamment. Notre corps se charge « électriquement » sans possibilité de s’équilibrer si il est isolé du sol, il trouvera alors un autre moyen, une poignée de porte ou un collègue (!), pour libérer cette surcharge, c’est ce que l’on appelle communément « la châtaigne »! ( encore plus fréquent en hiver du fait de la sècheresse de l’air qui réduit le transfert des électrons).

Aujourd’hui de plus en plus d’études scientifiques s’intéressent à ces méthodes simples de « connexion », notamment sur le rôle qu’elle aurait sur la viscosité du sang.( Résultats d’études controversés pour le moment mais valent la peine de s’y intéresser).

Psychologiquement parlant

En dehors de ce possible ré équilibrage, notre mise à la terre est intéressante d’un point de vue psychologique, sur l’effet d’ancrage, de connexion qu’elle induit en nous. Nous revenons à un acte « primaire », marcher pieds nus sur le sol. Cela fait naitre un sentiment de liberté, de joie. Retrouver des sensations simples, se libérer de la peur du « sale », du possible danger.

Physiquement parlant.

Le fait de marcher à même le sol, que ce soit la terre mère, le plancher de votre maison, le sable, les galets…ré active la neuro mécanique, la proprioception et a un impact ( prouvé cette fois) sur le ré alignement de votre corps.

Alors n’hésitez pas, faites vous plaisir, déchaussez vous, re connectez vous!