Le soin de soi, pour une thérapie de  santé globale en continue.

La thérapie holistique est une médecine non conventionnelle, qui s’appuie sur les principes de l’holisme (qui s’intéresse à son objet dans sa globalité) et sur des méthodes fondées sur la « globalité de l’être humain » au sens physique, émotionnel, mental, spirituel, environnemental, socioculturel

Le corps humain n’est pas « une chose » mais un processus, agir sur la douleur est miraculeux et primordial mais en connaître la cause et assainir le terrain dans sa globalité est indispensable.

Se reconnecter avec son corps, son souffle, la nature, par le biais de méditations, de respirations conscientes, de mouvements, de marches en forêt, par une alimentation plus adéquate.

On ne parle pas de miracle ici, juste de bon sens, de patience et de résilience. Sur plusieurs séances, nous allons apprendre à connaitre, repérer vos habitudes de vie et progressivement mettre en place, grâce à la Yoga thérapie, la Sophrologie et tout ce qu’elles contiennent de respiration, méditation, mouvement, alimentation, énergies, de nouvelles habitudes, tracer un nouveau chemin.

Page tarif : https://marys-enso.com/cours/