Relaxation en forêt ou Shinrin-Yoku.

Pratique médicale très populaire au japon, cette promenade relaxante en forêt, se compose de respirations, de méditations, de quelques mouvements de Qi gong et/ou de yoga ainsi que le contact direct avec les arbres et la terre ,  tel que le propose le concept du Shinrin-Yoku.

Le Shinrin Yoku : améliore l’immunité, , apporte une détente physique due à l’augmentation de l’activité du système nerveux parasympathique, diminue le stress physique due à la réduction de l’activité du système nerveux sympathique, fait baisser la tension artérielle dès les quinze premières minutes, avec impression générale de bien-être.

Le cabinet situé en lisière de forêt, vous propose une relaxation particulière, de préférence par beau temps. Inspiré du Shinrin-Yoku, ce bain de forêt met tous vos sens en éveil, pour profiter des bienfaits de la nature. Détente assurée.

Peut se faire seul ou groupe.

Séance d’1h30 environ. ( le temps et le trajet peuvent être réduits, en cas de problème de mobilité)

voir onglet tarif